雑穀(ざっこく)(英: millet)とは、主穀ではない穀類の総称。生物学的分類ではなく農学的分類である。日本では「主穀」は基本的に米を指すが麦を含めることも多いとされ、一般に米・小麦・大麦を除く穀類及び擬似穀類を「雑穀」とするが、一方で「雑穀」に豆類を含めるかどうかについて分かれるなど曖昧さをもつ… 15キロバイト (2,212 語) - 2024年4月26日 (金) 09:53 |
「国内産三十三雑穀米」は栄養価が高く、ダイエット中でも満足感を得られるのでおすすめです。朝食に取り入れるだけで、健康的な食生活が送れそうですね!
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