美容家歴25年akiのトレンドまとめblog

運動

腰痛のサムネイル
腰痛
腰痛（ようつう、Low back pain）とは、腰に痛みや張り、しびれ、違和感などを感じる状態を指す一般的な語句。 その期間によって、急性（6週間まで）、亜急性（6-12週間）、慢性（12週間以上）に分類される。 大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内には症状が軽減され、40-90%のケースでは…
98キロバイト (13,136 語) - 2024年4月13日 (土) 02:52



腰痛改善のためのエクササイズも気になります。毎日続けることで効果が出そうですね。

【40代、50代の腰痛改善に効果的なワークマンの健康グッズ紹介！】の続きを読む

肩こり
肩こり（肩凝り、かたこり）とは、症候名のひとつ。肩だけでなく、首も凝ることが多い。「肩が張る」とも言う。主に僧帽筋に起こる症状。厚生労働省による国民生活基礎調査（2015年度）における有訴者率で男の2位、女の1位を占める症状である（男の1位、女の2位は共に腰痛）。…
10キロバイト (1,490 語) - 2024年2月9日 (金) 17:53



ストレートネックのせいで、最近首こりや肩こりがひどくなってきました。このストレッチを試してみようと思います。

【ストレートネックがもたらす症状とは？首・肩こりに気を付けよう！】の続きを読む

運動
例 - 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するために行う政治的・社会的な活動 例 - 市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 （生物学用語）生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。（生物学では）個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。…
2キロバイト (303 語) - 2024年4月15日 (月) 14:58



運動の習慣化が食欲を抑制するのに効果があるとは知りませんでした。薬だけでなく、生活習慣の見直しも大切なんですね。自分の健康管理について改めて考えさせられる記事でした。

【運動の習慣化で過食症を乗り越える方法とは？最新論文から考察】の続きを読む

吉岡美穂
吉岡 美穂（よしおか みほ、（1980年2月3日 - ）は、日本のタレント、女優、元グラビアアイドル。本名は日根 美穂（ひね みほ）。夫はIZAM。大阪府東大阪市出身。ワンエイトプロモーション所属。身長169cm。スリーサイズはB85 W59 H87。靴のサイズは24.5cm。…
15キロバイト (1,830 語) - 2024年4月21日 (日) 02:26



娘さんの健康や美容に気を使うお母さんの気配りが素晴らしいですね。お弁当作りも大変そうですが、愛情たっぷりで美味しそうですね。

【吉岡美穂の娘がお弁当のリクエスト！ヘルシーな食事を希望する成長期の心配り】の続きを読む

更年期障害
本項では女性の更年期障害について記載する。 女性の更年期に見られる器質的原因に寄らない多種多様の症状を更年期症状と呼び、その中で生活に支障を来たす程度のものを更年期障害と定義される。女性の更年期は、日本では閉経の前後5年の合計10年間を指す。 加齢に伴う卵巣の内分泌機能低下によるエストロゲン濃度低下と、更年期…
18キロバイト (2,266 語) - 2024年4月18日 (木) 10:56



性行為ができなくなることもあるなんて、更年期の体の変化は本当に怖いですね。しっかりとした治療を受けなければと思います。

【閉経後のセックスについて知っておきたい基礎知識】の続きを読む

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