食事


高血圧(こうけつあつ、英語: Hypertension、高血圧症)とは、血圧が正常範囲を超えて高く維持されている状態のことを指す。高血圧自体の自覚症状は何もないことが多いが、虚血性心疾患、脳卒中、腎不全などの発症原因となるので臨床的には重大な状態である。 生活習慣病のひとつとされ、厚生労働省(201…
64キロバイト (9,318 語) - 2024年1月18日 (木) 08:16
「155は高めの血圧とされていますが、定期的な血圧測定と生活習慣の見直しが大切ですね。食事や運動の工夫をすることで、改善できるといいですね。」

1 病弱名無しさん :2024/03/11(月) 03:31:13.67 ID:ugxQjSXK0
■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
高血圧症を改善するための運動 | e-*ネット(厚生労働省)
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-004.html
高血圧と食事の関連
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042644.pdf
生活習慣の修正(リンク切れ)
https://minds.jcqhc.or.jp/n/cq/D0000215

高血圧治療ガイドライン2019
https://www.jpnsh.jp/data/jsh2019/JSH2019_noprint.pdf

酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。

前スレ
☆高血圧を語ろう・149
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1694341757/
☆高血圧を語ろう・150
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1698466436/
☆高血圧を語ろう・151
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1701758408/
☆高血圧を語ろう・152
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1704724910/
☆高血圧を語ろう・153
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1707181685/
☆高血圧を語ろう・154
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1709090863/

【高血圧と栄養の重要性:健康的な食事が血圧管理に与える影響とは?】の続きを読む


造血機能 骨髄での造血が開始されるまでの間、肝臓と脾臓で造血されている。ヒトの場合、出生後は肝臓で造血されることはないが、何らかの理由で骨髄での造血が障害されると、肝臓での造血が見られることがある(髄外造血)。 鉄吸収の調整 ヘプシジン(英語版)は肝臓で産生される一種のペプチドホルモンであり、鉄代…
21キロバイト (3,146 語) - 2023年10月7日 (土) 08:56
「肝臓の健康って意外と気をつけないといけないんですね。最近食生活を見直すようにしていますが、やっぱり専門家の意見も聞いてみたいですね。」

1 病弱名無しさん :2024/01/22(月) 08:36:18.32 ID:WJgYQ5CW0
このスレに相談できるような医療関係者はいません。
ChatGPTに聞くか速やかに病院へ行ってください。


前スレ
■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド58■
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1663035740/
■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド59■
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1669950471/
■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド60■
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671168088/
■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド61■
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1676172534/
■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド62■
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683250549/
■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド63■
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1691967378/
■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド63■
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1691945051/
■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド65■
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1698217999/

【「肝臓障害を引き起こす食生活と改善方法」】の続きを読む


コーヒー(オランダ語: koffie /ˈkɔfi/  コフィ[ヘルプ/ファイル]、英語: coffee)は、コーヒー豆と呼ばれるコーヒーノキの種子を焙煎して砕いた粉末から、湯または水で成分を抽出した飲料である。日本語での漢字表記は「珈琲」。 歴史への登場は酒や茶には遅れるが、世界各地でよく飲まれ…
114キロバイト (15,554 語) - 2024年2月8日 (木) 23:09
「最近はスーパーやコンビニでも本格的なコーヒー豆が手に入るので、自宅で手軽に自家焙煎したりして楽しんでいます。おすすめのブランドや焙煎度などがあれば教えていただきたいです!」

1 名無しさん@( ・∀・)つ旦~ (ワッチョイ d206-v946) :2024/01/18(木) 22:22:10.28 ID:mWfYHbtY0
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↑2行以上重ねること

スーパー・コンビニで買える珈琲の豆・粉

手軽にスーパーやコンビニ、通販で買える各メーカーの商品について
味や価格などを好きに語って下さい。
豆・粉・ドリップバッグ、何でもどうぞ。


■前スレ
【コーヒー豆】スーパー・コンビニ等で買える珈琲の豆・粉 Part20
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/pot/1660430165/
【コーヒー豆】スーパー・コンビニ等で買える珈琲の豆・粉 Part21
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/pot/1676960133/
【コーヒー豆】スーパー・コンビニ等で買える珈琲の豆・粉 Part22
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/pot/1695511905/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

【“スーパーで買える珈琲豆の中でも人気の高いブランドをピックアップ!”】の続きを読む


低炭水化物ダイエット (糖質制限からのリダイレクト)
Carbohydrate-Restricted Diet)とは、肥満や糖尿病の治療を目的として炭水化物の摂取比率や摂取量を制限する食事療法の一種である。「低糖質食」「糖質制限食」、「炭水化物制限食」「ローカーボ・ダイエット」とも呼ばれる。炭水化物が多いものを避けるか、その摂取量を減らす代わりに、タンパク質と…
35キロバイト (4,727 語) - 2024年2月23日 (金) 09:40
ダイエット中で炭水化物を控えているので、ちょっとマンネリ化してきた食事がこれで新鮮になりそう!低糖質なレシピは本当に役立ちますね。

1 困った時の名無しさん :2015/11/27(金) 23:14:07.74
このスレは糖尿病やダイエットで糖質制限を考えてる人のレシピ共有スレです。
低糖質な食材情報の共有や、糖質制限の食生活を豊かにするためのレシピを共有しましょう。

【糖質制限中でも満足感を得られるヘルシーな食事レシピ】の続きを読む


mg/日である。耐容上限量を算出するため、二重盲検試験において、非ヘム鉄(フマル酸)を60 mg/日のグループと、ヘム鉄と非ヘム鉄混合を18 mg/日(豚血液由来 ヘム鉄2 mg/日+フマル酸16 mg/日)グループと、 偽薬投与グループに分けて試験した結果、非ヘム鉄投与グループは他群と比較して便秘や胃腸症状など…
73キロバイト (10,428 語) - 2024年3月9日 (土) 01:20
「私も最近、ヘム鉄サプリメントを使い始めたんですよ。体力が落ちていると感じていたんですが、飲み始めてから調子が良くなった気がします。やっぱり鉄分って大事ですね。」

1 ビタミン774mg :2019/03/19(火) 15:52:29.60 ID:CA3Ogw+K
前スレ
ヘム鉄・鉄サプリメント関連商品総合⑴ [無断転載禁止]©2ch.net
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1488100086/

【「鉄欠乏症に悩む人必見!効果的な鉄サプリメントの選び方」】の続きを読む

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