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 | 50代からの「お尻の垂れ」も解決する骨盤底筋ケア「ピフィラティス」！ピラティスとの違いとは？ …9年生まれ。2004年よりピラティス指導を始め、2012年神奈川県川崎市にて「もとすみピラティス」を開講。自身もピラティスを学ぶ中で骨盤底筋の重要性を… （出典：ハルメク365） |
 | 小島梨里杏、芸能生活初の「下着カット」に挑戦「頑張ってピラティスにも通いました」カレンダー発売 …トを質問されると「下着カットっていうのは私の芸能生活で初めて。頑張ってピラティスにも通いました。この作品は相手との距離感、空気感っていうものがにじみ出… （出典：中日スポーツ） |
 | ＜大原優乃＞ピラティス挑戦で写真公開に反響の声 美しいシルエットに「絵画みたい」「スタイル抜群すぎ！」 …ニングに加えてピラティスも始めることにしました」と報告した。 大原さんはピラティスに挑戦している姿の写真を投稿。「念願の初ピラティス」とし、「運動… （出典：MANTANWEB） |
 | これぞ“ダイナマイトボディ”！ 力強く発達した下半身を作り上げ新競技ウェルネス優勝 オススメはピラティス!? …、お尻メインの日と分けて行っています。また、最近はピラティスも並行して始めてみました」 「ピラティスは自分の身体のクセや機能を改善する運動なので、ウエ… （出典：FITNESS LOVE） |
（出典 @saitoh_k）
斉藤健仁／スポーツライター
@saitoh_k初のPOMに輝いたBL東京WTB桑山淳生。早大では東京SGのSH齋藤、CTB中野の同期で、2年前からプロ選手に。走る姿、姿勢が綺麗だったので、何かトレーニングしたかと聞くとオフにピラティスで体幹を鍛えた。アニメ好きは知っていたので、聞いてみると最近はフリーレンを見ているそう。一番はコードギアス！
（出典 @PRTIMES_BEAUTY）
PR TIMESビューティー
@PRTIMES_BEAUTY通い放題のパーソナルマシンピラティス＆ジム「ELEMENT須磨店」がグランドオープン！ prtimes.jp/main/html/rd/p… pic.twitter.com/kfPy11Cwku
（出典 @tamura_kayo）
kayo_yogalife
@tamura_kayoそして最終的には、ヨガもピラティスも高い技術を持ったインストラクターが、適正な価格と良い品質でクラスを提供出来て、社会からも認められたら嬉しいです。 だからさ、今までもこれからも、自分の道をコツコツ一歩ずつ進めていこうよ！
（出典 @tamura_kayo）
@tamura_kayoヨガブームの中でもコツコツと頑張ってきたピラティスインストラクターを私は本当に尊敬しているし、このブームに乗って大活躍してほしい！と私は思ってます😊 続
 | ＜2024年＞韓国在住美容ライターおすすめ！オリーブヤング（オリヤン）で買うべきパック5選【ハングクTIMES Vol.142】 …強いレチノール商品は、最近は少し遠のいてしまったのですが、韓国でもともと美容皮膚科で働いていた友達がおすすめしてくれて使ってみて、効果を感じたのがこれ。 （出典：オリコン） |
 | 【カルディ】時間がない！食卓がマンネリ！そんなあなたの救世主！手軽に異国の料理を楽しめる商品3選 …■執筆/菅智香…育児料理アドバイザー。子どもに食べさせたい料理、子どもと作りたい料理、美容に良い料理の提案が得意。 編集/サンキュ！編集部 ※記事内の表示価格は、と… （出典：サンキュ！） |
 | インフルエンザ予防にも！マヌカハニーとはちみつとの違いは？いつ食べるのが効果的？優れた抗菌・抗炎症効果あり …マヌカハニーはニュージーランドに自生する樹木「マヌカ」の花から採れるはちみつです。健康・美容に有効なだけでなく、優れた殺菌作用により感染症の予防効果も期待できる食品と… （出典：婦人公論.jp） |
（出典 @waka_ca1006）
わかば🥞🤍 #キャンアワ2024本選
@waka_ca1006#9「美容とファッション」食事を適当にしがちな連続投票３日間の今💦私の栄養素となってくれてるのが「HAPPY AOJIRU」です。"いつもママのそばに"のコンセプト通り🇨🇦で栄養不足になることを心配した母に持たされたのがきっかけでした。本当に美味しくて私はヨーグルトにかけて食べたりしています#10へ pic.twitter.com/ykUTBEvn0L
（出典 @pojipoji_health）
よーへー@食事で美肌を作る専門家
@pojipoji_health美容整形を否定するつもりは全くない。 でも、整形しなくても肌が綺麗になるのであれば、その方がいいと僕は思う。 整形しなくても若返る方法はあるのか？ ①ビタミンA.C.Eを食事で摂って日焼け対策 ②栄養バランスを意識して色々な種類の食材を取り入れる ③添加物やジャンクフードの取り過ぎに注意
（出典 @HZv8mB8oHAip4zs）
ジョバジョバジョバーナ⭐️
@HZv8mB8oHAip4zsダイエットや美容が楽しいのは、、ハイブランドのアクセサリーや洋服で着飾る以上に自分自身が変わるから。 1万円の脂っこい食事するなら1万円の美容点滴の方が良い笑
（出典 @mari_beauty_lab）
マリ@美容で人生を笑顔でいっぱいにする人×美容ブロガー
@mari_beauty_lab【美容と健康に良い6つの習慣】 ◼️食事はバランスよく摂り食べ過ぎない ◼️シャワーだけでなく湯船に浸かる ◼️できる限り歩く時間を増やす ◼️睡眠は質と量を確保する ◼️スキンケアは保湿と紫外線対策を徹底 ◼️水を毎日1L～1.5L飲む これらの6つの習慣を続けることで、美しく健康的な身体になれます♪
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（出典 @Gakto0813）
学翔(筋トレ研究中)
@Gakto0813初めての筋トレに最適！自宅で週3回、胸・背中・脚を鍛える方法 #40代筋トレ #40代初心者筋トレ #40代女性筋トレ #40代男性筋トレ #40代筋トレメニュー #40代筋トレ頻度 #40代ダイエット #40代体力向上 #40代健康維持 #40代生活習慣改善 gakto813.com/2024/02/25/%e5… @homeより
（出典 @IxWfDHoZwt496Qv）
不惑の主婦、半径10mの出来事
@IxWfDHoZwt496Qv私はダイエットのため、 子どもらのためにケンタッキーを買いに行っても、 私は、納豆、味噌汁、もずく、ブロッコリー！！ #40代ダイエット
