新玉ねぎと他の食材を組み合わせて、健康効果を高める5つの美味しいレシピを紹介します。
タマネギのサムネイル
タマネギ (玉ねぎからのリダイレクト)
cepa)は、ヒガンバナ科ネギ属の多年草。園芸上では一年草もしくは二年草として扱われる。五葷・五辛の1つ。 ネギ属の中でも大きく肥大した鱗茎を持つ種で、玉ねぎの品種によって色、形状、大きさは様々である。主に鱗茎が野菜として食用とされるほか、倒伏前に収穫した葉(葉タマネギ)もネギと同様に調理できる。かつて…
56キロバイト (7,929 語) - 2025年5月17日 (土) 11:00

新玉ねぎは、その甘さと栄養価の高さで知られていますが、他の食材と組み合わせることでさらに健康効果を高めることができるというのは興味深いですね。昆布や他の食材との組み合わせによる相乗効果を是非試してみたいと思います!




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(出典:サンキュ!)

<ツイッターの反応>


壬戌星
@ryuseikizuna

南蛮漬け苦手だけど、煮干しだと旨味が凝縮してそうで食べられそう  カルシウムや栄養も豊富そうで、新玉ねぎやみょうがも爽やかで美味しそう #あさイチ

(出典 @ryuseikizuna)

hiroki f.
@hirokif47127179

返信先:@ricopi_726 おはようございます。 栄養満点でいいですね! 新玉ねぎの季節で、タマネギサラダも! #726たいむ

(出典 @hirokif47127179)

miori/ダイエット垢
@00ri_mio

返信先:@yuraradiet 新玉ねぎスライスにひじきor切り干し、サバ缶orツナ缶で味はポン酢とごま油ひと回しおすすめです! 栄養も取れて美味しいですー!

(出典 @00ri_mio)

さぐ🌵のおうちごはん
@Sag6pop5

返信先:@obento1nensei33 目玉焼きめっちゃ良い感じに焼けて美味しそう🤤✨🍳もちもちナポリタンも食べたいわ~!🍝 ビーツのポタージュも色がとても綺麗ね🥰新玉ねぎ麹で栄養満点で美味しそうだわ🤤

(出典 @Sag6pop5)

あや🍮🌈すでに眠い
@wawonaya_ougi

栄養など知ったことかの甘やかしごはん。 高知のカツオのたたきと熊本の馬刺し(つまは新玉ねぎ)、ブロッコリーのニンニク炒め、タコと茎わかめと梅肉の酢の物。お酒はこないだ熊本城で買った瑞鷹のワンカップ梅酒です。 玉ねぎ以外は全部冷凍庫の中身のお掃除も兼ねてる。 はーーーーーー美味っ! pic.x.com/03Xoo9cv25

(出典 @wawonaya_ougi)

Yuyuyumimimi
@Yuyuyumimimi3

基本ダイエットはしない主義で、食べ過ぎたら野菜とたんぱく質は減らさず炭水化物の量で調整している。昔心がだめになって拒食気味になって身も心も崩壊したので、栄養あるものをしっかり食べることは譲れないルールになった。 ・焼きズッキーニ ・トマト新玉ねぎツナサラダ ・ささみハーブ焼き pic.x.com/pBLwkwsI8m

(出典 @Yuyuyumimimi3)

ぽよまる
@nkm_pi

スーパー行く日の夜ご飯はお惣菜になるから栄養偏るので味噌汁に野菜ぶっ込む🥦 新玉ねぎが大量消費で味噌汁にしてるけどちと勿体無い気もする🫤

(出典 @nkm_pi)

めぃ
@smilemaker_mei

新ジャガ・新玉ねぎでジャーマンポテトを作ろうと思っているのだけれど、他のおかず献立が思いつかない😑💭 ササッと作れて栄養バランス良いもの そしてお財布に優しい、というか冷蔵庫にあるもので何とかしたい って朝からかんがえてる😩

(出典 @smilemaker_mei)

🌻ねおくん@在宅厨🐈‍⬛
@Destroyer_Neo

玉ねぎとニラとめんつゆと砂糖といりごまとごま油とオリーブ油と米があれば生きていけるかもしれん(゜-゜)← 麻薬新玉ねぎ ハマっちまった😋v (流石にそれだけだと飽きるって🙄っ栄養バランスも偏るし たんぱく質も摂らんと🥴)

(出典 @Destroyer_Neo)

織火夏
@orihige_to_IWW

【そら豆のポタージュ】 緑色が美しい初夏のポタージュ。 新玉ねぎなど同じ時期の旬の野菜を加えて、栄養満点のポタージュを作ろう。 suk9.com/r/candymaker2/… #洋菓子店ローズ #お菓子作り2 #Cybergate pic.x.com/dxV0MCGiMA

(出典 @orihige_to_IWW)