「正月太り」?「リンゴ酢」をお試しあれ。12週間で7 Kg減量も。食べる量が減り、太りにくくなる?
…い?それ食品に添加された「増粘剤」や「安定剤」のせいかも話題の「GLP-1ダイエット」。薬を使わず同じ作用を期待できる食べ順がこれ!今回も最後までお付…
(出典:)


GLP-1とは、グルカゴン様ペプチド-1 (Glucagon-like peptide-1) の略。1983年に同定された消化管ホルモンで、消化管に入った炭水化物を認識して消化管粘膜上皮から分泌される。分泌されたGLP-1は膵臓のランゲルハンス島β細胞に作用して、インスリン分泌を介した血糖降下作用を示す。…
12キロバイト (1,679 語) - 2023年8月21日 (月) 10:24
減量は、GLP-1を使ったダイエットを選んだからこそできた成果です。このプロセスで感じたことは、必ずしも過度な食事制限をしなくても、体重を効果的に減らす方法があるということ。サポートを受けながら、自分のペースで進められるのが本当にありがたいです。この健康的なライフスタイルの変化を、皆さんにも体験してほしいです!

600 名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/12/31(火) 09:50:29.13 ID:GSZz97wq
違うマンジャロ使っててってこと




601 名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/12/31(火) 10:22:19.25 ID:AQO6qEpc
最近別人並みに痩せた人ってだいたいこれ?

602 名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/12/31(火) 11:23:19.98 ID:+jaX2BzD
使ったら体重減るわけじゃないし
6kg減る分だけ食ってたってことでしょ
ちゃんと筋トレしてたなら体脂肪は6kg以上減ってる可能性はあるけど

603 名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/12/31(火) 12:54:54.59 ID:1LRDvjUl
高額なマンジャロで痩せて、リベルサスで現状維持してる。
リベルサスもそれなりに食べたくなくなるから、体重は増えない。ただ。マンジャロと
リベルサスどちらもやらなければ、みるみる太るよ!あわててリベルサス購入したら
ちょっと痩せて現状維持できてる。

604 名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/12/31(火) 14:10:14.67 ID:R6ogAkpc
体重が減っても、減った分が筋肉がメインだと体重は標準でも腹が出た醜い体のままだよ
脂肪を減らして、筋肉は現状維持か筋トレで増やすくらい頑張るのが大事
だから炭水化物と脂質は制限してもタンパク質は摂らないといけない

605 名無しさん@お腹いっぱい。 :2024/12/31(火) 18:45:18.96 ID:SqbW46ml
リベは飲む前後のルーティンが
プラスアルファで効果として現れてるだけじゃ?

そのルーティン取り入れて
オゼンピック・マンジャロしたら
そっちのが効果高い気がするんだけど

606 警備員[Lv.83] :2024/12/31(火) 19:46:02.24 ID:ghmEDbia
筋トレと並行しながら4ヶ月で17kg落ちてそれでもまだ肥満なんだけど、頬の肉が凄い落ちてこけてきた
これがオゼンピック顔とかいうやつ?
顔の肉落とさずに腹の肉落としたいのになー

607 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/01(水) 01:13:18.87 ID:q6IoG5JY
急に落とすとこうなるぞババア

(出典 i.imgur.com)



(出典 i.imgur.com)

608 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/01(水) 05:46:16.65 ID:Y+5MMn0e
>>607
実際のところそのレベルの減量でも時間をかければ皮あまりは回避できるもんなんか?

616 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/02(木) 00:12:43.00 ID:7EXlT2vG
>>607
海外って日本の10倍くらいの量を投与してるんだろうか
こっちは耐性ついて全然効かないよ

609 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/01(水) 16:27:42.94 ID:QpbYSK9e
体重計壊れて何キロなのか測れなくなった

610 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/01(水) 16:32:34.72 ID:laZmvpZn
おめでとう!

611 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/01(水) 16:39:19.89 ID:/0te/fem
体重計は電子式がおかしな値を出した事があったから
電子式でスマホにデータを飛ばし、偶にアナログで正しいか確認している

612 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/01(水) 18:05:42.91 ID:QpbYSK9e
スマホにデータ飛ぶのいいな
でもきっと安いデジタルを買うと思うw

613 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/01(水) 18:11:14.02 ID:/0te/fem
乗って計って、自動で体重のデータがスマホに飛んでグラフが見られる製品はあるしすごく便利
オムロンが強いけど他のメーカーも出しているし、グラフが右肩下がりなら嬉しくなる
横ばいや増えていると悲しくなる

614 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/01(水) 20:20:08.77 ID:tQK6G3x4
痩せるなら体重計って大事ね。最近じゃスマホに記録できる体重計が安価で売られてる
から良いよね。精度が悪いとか書いてる人いるけど、その機種単体を基準にすれば良い
だけのこと、

615 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/01(水) 20:32:40.43 ID:/0te/fem
そうそう
グラフが右肩下がりだと、微妙に横ばいに近くても嬉しいしモチベーションになる
逆に増加しているとストレスだけど、現状だとまずい事が分かって改善できる

617 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/02(木) 12:17:01.65 ID:Ot6oxZaG
体重計のことありがとう
オムロンで一番安いやつだけどスマホ連動のやつ買った
それにしてもマンジャロ7日目完全に食べれる量が戻っててショック

618 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/03(金) 03:39:30.78 ID:b7cKa3xV
オゼンピックもマンジャロも正規ルート以外も多いから気をつけて!
クリニック選び慎重にね!

620 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/03(金) 11:18:12.50 ID:ziGdnAKT
4日目にはお腹すき始めたよ
効果切れるのが早い
早々に5ミリにしなきゃいけないのかも

621 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/03(金) 13:19:42.69 ID:NKGFXkR2
今はリベルサスで十分。服用して1ヶ月経過するとマンジャロと同じ効果。食べれない。正月なのに、昼に酒とトマトだけで腹一杯です。夜は食べなくなりました。リベ始めた1ヶ月は全く効果なかったのはなんだったんだろうか。

622 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/03(金) 14:07:34.71 ID:J4jzQxYk
マンジャロ5にかえて2週間だけど
5日目くらいはやはり少しお腹へるね
少し食べればすぐお腹いっぱいになるけど

623 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/03(金) 16:20:36.34 ID:OKQJQwi9

(出典 i.imgur.com)

3,4日で薄まってくるから週半ばで2.5打てば結果的に安上がりになるのでは

624 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/03(金) 17:34:52.31 ID:HUj5eDKM
>>623
このグラフを見たら1週間どころか2週間は効果がありそう

625 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/03(金) 18:16:38.07 ID:9ZoBSRBU
饅頭でも6日経過すると余裕の腹へり無限胃袋になる
生理前というのもあるかなぁ

626 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/03(金) 21:14:10.84 ID:Drt9pAXl
ここの人らってなんのためにマンジャロやってるの?
マンジャロやっても食べれるよ!っていう痩せる気ゼロの人ら
集うスレなの?

628 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/03(金) 23:43:40.25 ID:+onQmqHS
自費で買ってる人ってみんなオンライン診療なの?
ダイエット外来がある病院に行って、栄養指導や運動指導を受けながらGLP-1使ってる人っていますか?
それだともう立派な医療、治療だよね

629 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/04(土) 01:33:36.45 ID:Ssm5Tj4V
>>628
それは日本では保険対象にならない

632 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/04(土) 14:56:08.76 ID:oO10Bfu9
>>628
肥満治療で保険適用されるのは条件厳しいから糖尿病患者以外はほぼ自費

肥満外来行っても半年間は処方不可で、その間食事運動療法させられるし、それで数値良くなったら処方されない

633 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/04(土) 15:27:21.51 ID:50GDvpAM
>>632
まぁ半年なんてあっという間だったけどな

630 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/04(土) 03:08:07.36 ID:U2Yjvkcv
自分も10日間は効果持つな
2週間近くなると大分空腹感が戻る
最近は眠気より便秘の方がつらいかも

631 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/04(土) 04:40:11.60 ID:nCRsnI+C
マンジャロやって手食欲が湧くのと実際食べてるのとは違うだろ

634 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/04(土) 17:49:37.79 ID:zW29XtG3
ようやく自力で食事制限のコントロールできそうだからブースト感覚でリベルサス使う
110kgくらいあるから少しくらい保険適用させてよって思うけどここまで太ったのは自己責任だから仕方ないね

635 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/04(土) 21:39:01.63 ID:1aJQmk5H
>>634
110kgはさすがに保険適用範囲なのでは
BMIとか気になる

636 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/04(土) 21:54:37.84 ID:zW29XtG3
>>635
165cmだからbmi40くらいかな
かかりつけ医も紹介医も痩せなあかんでおわる...無駄に2回血液検査したけど無駄金やわな
HbA1cは基準値以下だからあかんのやろね

637 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/04(土) 21:57:33.98 ID:nCRsnI+C
健康でセーフだよ
マンジャロやリベルサスが安く買える程度で糖尿病になるのは嫌だ

638 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/04(土) 22:16:54.90 ID:nFb7Il+n
なんだか
自分の考えが正義で
それを押し付ける痛いやつがいるね

*ばいいのに

639 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/04(土) 22:28:08.89 ID:4PIxqDZH
糖尿病になったら手足腐るし目も見えなくなるね

640 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/04(土) 22:51:20.04 ID:1aJQmk5H
>>639
そうならない為のGLP-1なんだけどね

641 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/04(土) 23:22:41.29 ID:zW29XtG3
結局生きてるだけで丸儲けって近いこんなんだろって
ジム行って筋トレ有酸素できてる内は幸せなんだろって思うからちゃんと運動したいと思う

642 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/04(土) 23:38:31.11 ID:yTD07iEE
マンジャロ5mg1ヶ月分の4本だと、自費の人っていくら?
俺は糖尿病で初めて処方してもらったけど1ヶ月分で薬代だけだと5300円だが、自己注射指導管理料というのが別途かかり、それが6400円です
結局1ヶ月分の合計は11700円です
自己注射指導管理料はインスリン注射などを自分で打ってる人にも加算されるやつ、保険適用だけどそのお金がかかるね

643 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/05(日) 00:44:30.15 ID:JGZYqgcP
>>642
そんなことも調べられないなんて
脳にも異常があるのかもね

Googleって検索サイトで調べられるよ(はぁと)

644 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/05(日) 00:54:05.57 ID:qwYHzGhi
マンジャロ5mg1本 定価4,000円弱

医師と友達なら安く手に入るよ
診察の問題が多少面倒かもしれんが

645 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/05(日) 07:14:41.45 ID:8yhQtN5v
今まで安く買えてたところが
ことごとく買えなくなって来てるか
値上げしてるかで厳しくなってきた

646 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/05(日) 12:41:34.30 ID:duZ4uzuK
マンジャロ買えなくなったね
怪しいとこじゃないと安くなくなったね
このままちゃんとしたとこで買うか 高くなったけど
怪しいとこで多少安く買うか
オゼンピックに戻すか

どれがいいんだろう?

647 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/05(日) 14:13:57.67 ID:d+MnwMNC
お腹は空いてるけど食べたくはない状態ってマンジャロ効いてるのかな
お腹さえ空かない状態が効いてる状態?

648 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/05(日) 17:20:16.88 ID:NE2VgX0k
>>647
同じく食欲は沸かないけどお腹は空くよ
それで食べずにいたら順調に減ってる

649 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/05(日) 18:04:20.41 ID:aQSCy40h
食べなくても平気だけど、食べられなくなる訳じゃないのがミソよね
なので食べる量を意識して節制してたら、胃が小さくなったのかわからんけどあんま量食べられなくなったわ

650 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/05(日) 18:19:11.35 ID:c/qNJ6QA
胃腸の活動が鈍くなるから、ちょっと食べただけで満腹になるけどね。食べないことに越した事はないけど。順調に減量できても、ある日から体がエコモードになって停滞期に入る。
これが1番辛い。食べてないのに全然体重が減らないのよ

651 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/06(月) 07:47:34.99 ID:sTh0xJ/6
マンジャロ2本目約2キロ痩せた
水分でも嬉しい

652 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/06(月) 11:03:26.91 ID:5uawKdLH
最初に体重がかなり落ちて、それから緩やかに減るのは食事が減って塩が少なくなっからみたい
塩を取ると体が浮腫むみたい

653 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/06(月) 16:41:44.90 ID:pJBJRhaO
去年までの自分なら年末年始は食っちゃ寝食っちゃ寝だった
年越しそば、寿司、おせち、刺身、お雑煮、栗きんとん…
とにかくバクバク食ってた
そして心行くまで実家でダラダラしてた
体重計に乗るのを避けてたから定かでないが、多分数キロは増えてただろう
GLP-1ダイエット始めた今年の自分はお雑煮やおせちこそ食ったものの食いすぎないようにし
間食と酒は一切口にしなかった そして毎日90分ウォーキングを続けた
結果 体重増減無しだった

654 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/06(月) 19:18:55.08 ID:ylqzPRSI
食事の回数は変えずに量を減らすようにした方が良いよ

655 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/06(月) 19:46:22.29 ID:6N95yVJO
今更だけどおせちはヘルシーだな
餅や蕎麦や寿司食べるとカロリーが増えるけど、おせちはヘルシー
おせちデリバリーサービスとかいいよね

657 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/06(月) 23:25:52.93 ID:VRkBL8rR
ずっと便秘に苦しんでたけど、正月に餅食べたら出るわ出るわ
普段は食べないから知らなかった
パック切り餅を常備しておこう
砂糖なしきな粉で頂きます

658 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/07(火) 01:20:03.67 ID:SZBU8ZoN
昨今マンジャロ値上げしたの?

659 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/07(火) 03:04:42.53 ID:4iFBVyjZ
糖尿検査の前にこっそりアイス食べれば保健でマンジャロ貰えるのでは🤔

660 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/07(火) 07:46:19.31 ID:hvt1aPJ9
糖尿の薬ってマンジャロだけだと思ってるんか?

661 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/07(火) 08:53:43.39 ID:s0yX2T5d
マンジャロ5に増やして夜にラーメン食べたら、真夜中にゲロ吐きながら目が覚めたんだが
腹がラーメンを受け付けないのか
ラーメンが食べられないのは辛い

662 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/07(火) 10:47:52.17 ID:klmCCPFI
>>661
たまたまかもしれないからそうだと判断するのは時期尚早
そうかどうかを判断するにはサンプルが少ないからとりあえず今月いっぱいは夜にラーメンを食べるようにしよう

663 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/07(火) 11:11:06.03 ID:WDC45aiF
マンジャロ5mgを開始して2週間、いろいろ検証のために、以前と同じ量の食事を試しているが確かに食べられなくなった
特に揚げ物かな
以前は余裕で食べれていたとんかつ400g、今回は完食はできたがかなりお腹いっぱいになりさらに食事後に具合悪くなる時間が続いた
今後は半分の200gでも十分な感じ
ただし、普通にお腹はすくし、一般的な一人前の食事なら全く問題なく食べられるので、まだ検証を続けます
お腹すかない、一人前も食べられなくなったという意見も多いのですが、現状はそこまではいってません

665 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/07(火) 12:24:19.43 ID:CbfG5ZX0
なるべくケチってマンジャロ2.5のままでいるかきちんと5ミリに上げるか迷う
効いてると言えるのは最初の4日くらいだけど5ミリに上げたらちゃんと7日目まで食欲減退するのだろうか

688 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/08(水) 21:23:23.90 ID:fcSGWL41
>>665
そんなことなかったよ
最初の1本目は劇的に腹減りが抑えられたけど2本目からは3日目には普通に腹が減ってしまった。

魔法が解けたシンデレラ気分よ
もう夢には浸れない感じ

692 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/09(木) 02:22:39.03 ID:8mdjQII/
>>688
それなら4日ごとに2.5打っていくとかのほうがいいのかな迷うわ

666 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/07(火) 13:24:26.26 ID:7p3w5RTD
ラーメンとか半分にしたとしてもトンカツとか、やる気あるの?
ラーメンをやめてコーンスープでも飲みな
トンカツはやめてサラダチキン食べな

物足りない?努力が足りない

667 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/07(火) 13:29:26.63 ID:IY1414Il
検証とか言って食う言い訳してるやつがそんなこと出来るわけないだろ

668 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/07(火) 13:53:36.17 ID:EOkpGCUW
マンジャロ打ち終わっても維持できるように少食の習慣付けたら、今度は食べられなくなっちゃって親に拒食症心配されてる

669 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/07(火) 21:16:32.98 ID:BT8zWdwk
いや、効いてるかどうかの検証は大事でしょ
マンジャロ打つ前と全く同じ量を食べられて、お腹もすくし、満腹感もあまりないとなったら全然効いてないことになる
そしたら別の薬を使うとか話が変わってくるから

670 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/07(火) 21:18:56.65 ID:CbfG5ZX0
とりあえず>>663はマンジャロあんまり効いてなさそう
ガッツリ効いてたら食べ物見た時にあ、無理だって思う
食べてみようかな~とも思わない

671 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/07(火) 21:23:26.52 ID:eq9vxIR4
お腹へっててもそういう状況なの?

672 警備員[Lv.14] :2025/01/07(火) 21:43:48.55 ID:s44yU4WN
検証と理由つけて同じ量を食べるチャレンジがおかしいんだよ
マンジャロ打って食欲体重が減らないなら効いてないってことだ

675 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/08(水) 01:42:38.16 ID:4sgVifsS
>>672
別におかしくはないと思うが

673 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/07(火) 22:12:29.35 ID:Vk67aAEC
検証はいいけどまだ2週間なら効果わからないよ
俺も糖尿病内科医者から、まずは一ヶ月使って効果を確認しましょうと言われた

674 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/07(火) 22:30:19.63 ID:CbfG5ZX0
糖尿病てきな効果はすぐにはわからんかも知れんけどダイエットてきな効果は2週間あればわかる

676 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/08(水) 09:24:19.95 ID:8l9refUk
私も検証は良いと思う
以前と同じ量を食べようとした時に、仮に食べられなかったら効いてる実感もあるはず
そしてその量は適正ではなかったんだと気づき少量にしていけばいい
そしてその少量で満足できるような食生活に変えていく

677 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/08(水) 09:34:42.72 ID:kKrJX/wN
俺、職場で陰であのデブって言われているみたい
(´;ω;`)

絶対に痩せて見返してやる

679 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/08(水) 14:07:29.97 ID:FxFfz7y5
>>677
昨日の仰天ニュースの人?

678 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/08(水) 09:37:46.32 ID:JsCiddI2
オンライン診察で代金は銀行振込のとこに当たっちゃった
面倒くさい

680 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/08(水) 17:20:10.10 ID:AjqCIB6E
マンジャロ打ち始めてから脂っこい物食べたいと思わなくなったから
トンカツ食べれるのはすごい
からあげすら一個か二個で限界

685 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/08(水) 19:35:51.04 ID:xWcKSmVQ
昔の食料が豊富になかった時代だからデブはいないし、逆に豊かさの象徴で羨ましいがられていたのかな
それなら俺は昔に行けば神になれたかも

686 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/08(水) 20:43:58.62 ID:JOGN2/9u
マンジャロの副作用で、脱毛もあるね。
痩せるか禿げるか!さて、どっち!!選ぶ?

687 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/08(水) 21:20:04.60 ID:fcSGWL41
つい最近マンジャロを5㍉に変えたばかりだけど3日目にはお腹が減るし食べようと思えばパクパク食べられるようになってしまった。想定外の効き目の弱り方に困惑してる。

689 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/08(水) 23:35:14.89 ID:KO0iOAAa
>>687
まだ判断が早いよ
医師からは、1ヶ月は見てほしいと言われたよ
俺も似たような状況で、普通に起床時、昼12時、夜7時にはお腹へる
ただ、食べる量はへった
厳密に言うと、食べようと思えば食べられるけど、ストップできるようになった

691 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/09(木) 01:06:10.07 ID:2afdoR/K
3日で効果無いなら1ヶ月続けても金溝でしょ

693 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/09(木) 05:28:28.76 ID:f0gzQ1sg
食欲戻ったからって、ドカ食いする必要無いんやで
効いてるうちにちまちま食べるとか、よく噛むとか、野菜先に食べてお腹膨らませとくとか、習慣付けないと

694 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/10(金) 09:34:14.18 ID:QsSINX64
基本自炊で、さあ飯作るかって時にまずキャベツの千切りを食べ、それから調理を始める
で、食事の頃には程よく空腹感が抑えられていて食べる量が少なくて済む
しかしそれも今はできなくなっている
キャベツ高くなりすぎ

695 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/10(金) 12:01:44.76 ID:NMaNyGHM
モヤシではだめなのかな?
自力ダイエットからのリバウンドでさらに体重増えてたけどようやくマンジャロでダイエット開始まで戻した
ここからスタートだわ…

696 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/10(金) 12:02:52.12 ID:7uBwRxFB
もやしとキャベツなら、二郎系ラーメンでもいいぞ

697 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/10(金) 13:18:17.98 ID:bgDcZf/l
ヤサイマシマシアブラカラメ麺抜き

698 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/10(金) 13:28:22.49 ID:EfrhbJ+d
もやしと烏龍茶はヘルシーだから二郎はヘルシー

699 名無しさん@お腹いっぱい。 :2025/01/10(金) 16:19:42.01 ID:6+08KQEM
ハナキンだから油そば食べるぜ
スープが無いからセーフ