サプリ
サプリ サプリメントの略。 アミノサプリ - キリンビバレッジの清涼飲料水。 サプリ (飲料) - 上記の前身である清涼飲料水。 脳内エステ IQサプリ - フジテレビ系で放映されていたクイズ番組。 TOKYOモーニングサプリ - 東京MXテレビの情報番組。 @サプリッ! - 日本テレビ系で放映されていた情報番組。…
967バイト (160 語) - 2021年2月19日 (金) 02:41
「ビタミンBって種類がたくさんあるけど、どれをどう摂取すればいいのか迷っています。このスレッドを見て勉強して、正しい摂取方法を学びたいです。皆さんの意見や体験談がとても参考になります！」

1 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-0g/T) ：2021/07/13(火) 07:51:43.64 ID:bcsiXnYfM
過去スレ
ビタミンB総合スレ Part7
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1551496175/
ビタミンB総合スレ Part6
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1518359423/
ビタミンB総合スレ Part5
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1479680598/



次スレを立てる方は一行目に
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4 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2b-0g/T) ：2021/07/13(火) 20:07:00.40 ID:bcsiXnYfM
ライフエクステンションミックス結構好きだったがナイアシンがな

5 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2b-0g/T) ：2021/07/15(木) 20:08:06.90 ID:80F16rtKM
これマジ？

50 ビタミン774mg sage 2021/07/11(日) 21:50:38.19 ID:???
ビタミンB1誘導体には化学構造の違いにより、オクトチアミン、フルスルチアミン、ビスベンチアミン、ベンフォチアミンなどさまざまなものが存在しています。
これらの中でもオクトチアミンは、体内に入ると、ビタミンB1とチオクト酸(αリポ酸)の2つの活性物質に分解されます。
多くのビタミンB1誘導体では、分解後のビタミンB1以外の部分は特に活性を持っていません。しかし、チオクト酸の場合は、それ自体も体内でエネルギー産生などに関与しており、ビタミンB1とともにダブルで効果を発揮するという特徴があります。オクトチアミンはビタミンB1とチオクト酸がともにエネルギーを作り出すために働いて、疲労回復を助けてくれるのです。


オクトチアミンが最強ってこと！？

6 ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-HvlZ) ：2021/07/16(金) 22:36:07.70 ID:fvWKmv1Oa
癌の本読んで以来
予防のためにベンフォチアミン飲んでるんだけど
詳しく無いので助言ください
飲んで7年くらいになるんですが
年々LDLコレステロールの数値が徐々にあがっていってしまい(中性脂肪は正常、BMIも標準で運動してるので体脂肪も13%程で低い方です)今回会社の健診でLDLの数値175でとうとうひっかかってしまいました
医師からは食生活や他のパラメーターから考えて遺伝だろうから投薬を考えていきましょうとの話でした
ベンフォチアミンは脂溶性のようですが、海外製の250mg1カプセルとか毎日飲んでいたらこのLDLコレステロールはあがっていく原因になると思いますか？
長くてすみません

84 ビタミン774mg (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMd2-VZkf) ：2021/09/24(金) 15:19:43.19 ID:saqc8vwQM
>>6
予防なら暫くストップして再検査の結果で判断したらどうですか
スタチンとかの投薬は本末転倒

7 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ da8a-XVV7) ：2021/07/17(土) 11:39:24.43 ID:AApRHoss0
１ヶ月くらい服用するのを止めて、血液検査受けてみればいいと思う

8 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7e-idEP) ：2021/07/17(土) 13:11:05.75 ID:6AcxYinNM
脂溶性なだけで脂じゃないんだから関係ないでしょ

9 ビタミン774mg (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-QTI1) ：2021/07/17(土) 20:58:45.09 ID:0zBs4pqMr
ビタミンcが最強

10 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ b6bc-5nYa) ：2021/07/17(土) 21:09:23.35 ID:SqAfRjfs0
ビタミンC大量摂取してるやつはバカ

11 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7d7d-kRLG) ：2021/07/18(日) 03:28:13.59 ID:zRWcbudK0
>>10
ガンや不治の病も治ることあるのに何言ってんだか

13 ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-HvlZ) ：2021/07/18(日) 09:00:23.40 ID:wVAa7VJTa
ビタミンC大量摂取は体質的に下痢がひどくて続けられんかった

14 ビタミン774mg (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-QTI1) ：2021/07/18(日) 10:16:33.56 ID:ToSJnFG6r
ビタミンEが鍵か

15 ビタミン774mg (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-016U) ：2021/07/18(日) 20:44:31.11 ID:tWTPFaloa
ビタミンBって夜飲むのと朝飲むのどっちがいいの？

17 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7d7d-kRLG) ：2021/07/18(日) 21:58:45.62 ID:zRWcbudK0
>>15
朝、昼、晚
飲んでるぞ

16 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7e-idEP) ：2021/07/18(日) 20:57:43.25 ID:GnhJ+T2QM
朝

18 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7d7d-kRLG) ：2021/07/18(日) 21:59:18.09 ID:zRWcbudK0
朝、昼、晩

21 ビタミン774mg (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-QTI1) ：2021/07/19(月) 03:58:48.01 ID:YWb9nS5Br
あるか

29 ビタミン774mg (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp75-BQzJ) ：2021/07/22(木) 11:04:29.24 ID:D7iWHKx/p
DHCのビタミンBをお勧め量２倍飲んでたけど、ナウフーズに切り替えたら、なんか効いてる気がしない。
気のせいなのかな

32 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7a8a-xySp) ：2021/07/22(木) 17:15:30.32 ID:u/q/g1Qc0
>>29
マグネシウムが不足しているのでは？

33 ビタミン774mg (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-hCXZ) ：2021/07/23(金) 05:39:21.80 ID:HPaVZlTbp
>>32
マグネシウム？
Bと関係あるのでしょうか？

30 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7e-idEP) ：2021/07/22(木) 11:35:24.19 ID:dT61LQeFM
普通のビタミンB郡飲んでも体感ないな

31 ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0e-e8cZ) ：2021/07/22(木) 11:36:45.59 ID:uFrY0lu0M
ナボリンの自主回収品があるんですが送るのは封筒に入れて送っていいんですかね？
中身は出して送ってもいいですか？

34 ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L75Y) ：2021/07/24(土) 08:12:49.35 ID:HqZPzpH3M
ナボリン回収対応品の為送りました後5錠しか無かったけど新品送って頂けますかね……

40 ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L75Y) ：2021/07/28(水) 14:29:55.31 ID:LnMWoODHM
>>34ですがナボリンまさかの新品送ってきてくれたよ！

35 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-t+N8) ：2021/07/24(土) 08:29:22.69 ID:vH82NIUNM
5錠が返ってくるに決まってるでしょ？

36 ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L75Y) ：2021/07/24(土) 20:13:46.47 ID:HqZPzpH3M
>>35
新品じゃないんですか！？

37 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-t+N8) ：2021/07/24(土) 20:50:32.30 ID:vH82NIUNM
新品の５錠が返ってきます

42 ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-L75Y) ：2021/07/28(水) 15:15:12.09 ID:LnMWoODHM
ナボリンS LOVE
エーザイに栄光あれ(///∇///)

43 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8b-t+N8) ：2021/07/28(水) 17:01:27.95 ID:n2mKNuy8M
5錠だけ抜いて返品しなさい

44 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8b7d-Xtzk) ：2021/07/28(水) 19:45:44.97 ID:kakQ78NY0
Bは半減期短いみたいなのでタイムリリースのほうがいいのかね？

45 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM5e-1ulp) ：2021/07/31(土) 20:15:39.21 ID:HFU0f9REM
酒飲むと頭痛くなったがコンプレックス飲んだらそういうのなくなったわ
ありがたし

46 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ edcb-d0wC) ：2021/07/31(土) 23:13:28.56 ID:XD5qX88P0
酒飲むとアセトアルデヒドで頭が痛くなるのは正常な現象だし、Bで相＊れるわけじゃないけどね

47 ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-oT2r) ：2021/08/04(水) 15:29:57.84 ID:ZAb0xx1qa
タイムリリースのほうがいいの？尿ですぐ出ていってしまうのかね？、

48 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 018a-dQ8q) ：2021/08/05(木) 12:49:52.70 ID:PrDcjX6Z0
マグネシウムが不足していると短時間で排泄されるみたい

49 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 93d3-dIRn) ：2021/08/08(日) 22:50:28.98 ID:EWH8jbmw0
室内においておいたら、酸っぱい匂いに変わってしまった。
腐ることってあるのかな？

50 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-nYFZ) ：2021/08/08(日) 22:59:16.61 ID:cSBI5BRKM
あるよ
昔ツーパーデイを真夏の常温おいといたら猛烈に臭くなって飲めるレベルじゃなくなって捨てた

51 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 93d3-dIRn) ：2021/08/08(日) 23:18:44.24 ID:EWH8jbmw0
あーやっぱり！

冷蔵庫で保管すべき？
野菜室がいいかなー。

52 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-nYFZ) ：2021/08/08(日) 23:20:25.92 ID:cSBI5BRKM
あまりに暑いときは冷蔵庫がいいよな

53 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a1cb-sXIn) ：2021/08/09(月) 07:14:28.32 ID:ev5OIMnX0
ビタノイリンカプセル飲んでるが効いてるのかわからんわ

54 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6931-SI9C) ：2021/08/11(水) 13:26:19.14 ID:h3IGADI50
久々に飲んだら体が軽くなった！

55 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2e25-lgiJ) ：2021/08/14(土) 01:39:50.31 ID:EWtoTjL40
NOWのビタミンB100を買った
ビタミンBなのに脂溶性
これチョコラBBより効くかな

56 ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-8ym+) ：2021/08/14(土) 04:47:51.34 ID:GHN5/xgOM
NOWのBはあんまり良くないよ
活性型じゃないから

60 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e525-lgiJ) ：2021/08/14(土) 20:45:48.64 ID:rjcRMgWG0
>>56
そおなんか…どうしよう

62 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1f31-JKNf) ：2021/08/21(土) 16:36:30.53 ID:7fhamlCE0
>>56
じゃあとこのが良い？

57 ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-IBt2) ：2021/08/14(土) 12:09:26.18 ID:cHUH1LFeM
マルチビタミン飲むと湿疹が出るわ
ひどいと蚊にさされたようなやつ
ビタミンのなにかのアレルギーだろうか

58 ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-8ym+) ：2021/08/14(土) 13:10:21.32 ID:i7WXLNZVM
ナイアシンが効いてるとか？
ナイアシンフラッシュ

59 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd6-eUpc) ：2021/08/14(土) 13:26:42.41 ID:COz1vgmKM
ナイアシンだな

61 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd6-eUpc) ：2021/08/15(日) 18:57:01.88 ID:ilyK8Bw7M
どこも中国産だから同じだわ

64 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6e25-CngV) ：2021/08/28(土) 16:08:07.02 ID:sm+Jbg8B0
NOWのビタミンB100飲んだわ
大きいけれど別に飲めないほどじゃないが過剰じゃないかな

67 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ aebc-wbWs) ：2021/08/29(日) 22:08:24.73 ID:GWI4ZZYr0
>>64
日本のとやっぱ違う？飲み比べると

68 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6e25-CngV) ：2021/08/29(日) 23:10:45.96 ID:/Sp8NmqE0
>>67
日本のってDHCとかと比べて?

69 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ aebc-wbWs) ：2021/08/30(月) 01:17:54.40 ID:wRAoYgCS0
>>68
うん

65 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c9cb-pH0z) ：2021/08/28(土) 17:11:04.02 ID:120z5uBb0
水溶性ビタミンなので大丈夫だろう

66 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-QlFM) ：2021/08/28(土) 20:43:22.09 ID:6SvLbsa/M
コーワi3錠飲むと腹の調子が悪くなる
取り過ぎはよくないな

70 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM16-QlFM) ：2021/08/30(月) 01:20:37.60 ID:40P4RQtlM
原末はどっちも中国産

71 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6e7d-VdaB) ：2021/09/02(木) 09:36:56.36 ID:BcTgTtzk0
タイムリリースは胃に負担無いか？
SolarayのB75タイムリリース飲み始めたんだけど
胃の違和感がいつもあるわ

73 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7f25-O/tq) ：2021/09/07(火) 09:36:06.22 ID:AcpyVxxm0
>>71
ビタミンBはすぐ尿から出ていくのでタイムリリースのほうがいいと思ってたが、どうなんだろ？

72 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3dbc-mUeu) ：2021/09/02(木) 20:50:09.19 ID:GvDtERkq0
あるある。だからタイムリリースはやめた。

74 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2e-TPwa) ：2021/09/13(月) 08:41:51.64 ID:5jFJ7EemM
普通のビタミンＢ飲んでも2時間もしたらブーストきれるからな
健康維持するだけってならいいけど

75 ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-WIbq) ：2021/09/13(月) 09:53:18.40 ID:bHGfZpaha
DHA.コリンも一緒に飲むべし

76 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ bf0d-5CsD) ：2021/09/17(金) 19:58:07.97 ID:n4CH/mFg0
DHCのビタミンBミックス1ヵ月ぐらい飲み続けてて特に効果実感してなかったんだけど
今日さっき口内炎できてた
ビタミンB群の過剰摂取でも口内炎できたりするんかな？

77 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-pMMY) ：2021/09/17(金) 20:37:52.47 ID:+fERGXP/M
別に口内炎の原因はビタミンＢ不足だけじゃないしな

78 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d7cb-La9W) ：2021/09/18(土) 16:00:24.87 ID:97ICDEBA0
ストレスでもなるよな

79 ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟ Sdbf-YfWG) ：2021/09/22(水) 01:01:09.60 ID:cypGA34zd
ライフエクステのバイオBがハブでずっと品切れなんだけど！いつ入荷するですか？？？

80 ビタミン774mg (ﾌﾞｰｲﾓ MMfb-T7v4) ：2021/09/22(水) 08:32:57.75 ID:eAQjwaaAM
もうiherbは見切った方がいい。

81 ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-s21P) ：2021/09/22(水) 09:01:07.36 ID:uX+kqdl5a
不人気商品売るためにわざと売り切れにしてる

82 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-pMMY) ：2021/09/22(水) 20:42:06.88 ID:hDTPYzG2M
円高時代はよかった

83 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4f52-zD50) ：2021/09/24(金) 14:07:02.53 ID:TBKVcRJr0
ビタミンBとマルチどっちを摂取すべきなんすか？

85 ビタミン774mg (ｴｱﾍﾟﾗ SD32-SgNj) ：2021/09/26(日) 15:43:00.76 ID:YDoCxZWXD
>>83
マルチ

86 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ b325-8dYr) ：2021/10/03(日) 17:39:12.00 ID:Z046zg9D0
皮脂を抑えるために海外のサプリがいいけど高いから、とりあえず安いディアナチュラのB群飲んでる

87 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 43cb-2nUv) ：2021/10/03(日) 21:50:57.35 ID:unKeCZDB0
内科でビタノイリンカプセル貰ってるわ

88 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2ebc-52oi) ：2021/10/23(土) 19:20:07.57 ID:GHi2iOuZ0
持続型のちょっと高いけど体感違う？

89 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ fdbc-vg4+) ：2021/10/23(土) 23:28:31.59 ID:2PXU8/tV0
おれは体感まったくなし
そもそもどういう体感の違いが期待されるのか不明

90 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e925-I/Pf) ：2021/10/24(日) 05:12:46.13 ID:zOP0TaYq0
1日675ｍｇ飲んでる

91 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ eeb7-39QF) ：2021/10/25(月) 14:19:07.32 ID:8ijsdln+0
ビタミンBミックスのデュアナチュラとDHCどっちがよいのかな？
DHCの方が安かったから
コスパ的にdhcにしたが。

92 ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-9jXw) ：2021/10/25(月) 15:37:10.71 ID:wNhpFn78a
ナウのB100が最強だよ

93 ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-52oi) ：2021/10/27(水) 20:16:33.62 ID:7m9fEXfFa
>>92
やっぱ違う？

94 ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-vFQ4) ：2021/10/27(水) 20:19:53.61 ID:3Dj6hIika
そりゃ違う

97 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2ebc-52oi) ：2021/10/28(木) 21:19:05.40 ID:IFTe5dtm0
>>94
多いほうがいいの？

95 ビタミン774mg (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp11-fJum) ：2021/10/28(木) 19:21:10.95 ID:GiyJJtC9p
寝る前にビタミンb 飲むと睡眠の質が落ちるような気がする。

96 ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-MstL) ：2021/10/28(木) 19:32:00.25 ID:X74Juff8a
元気になっただけ

98 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 89cb-LM8D) ：2021/10/28(木) 21:24:14.49 ID:7FrdXkD20
それはないわな
量より質だよ

99 ビタミン774mg (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-oOHZ) ：2021/10/28(木) 21:30:29.04 ID:Rry0jX8VM
無駄に多くても下痢になるだけ

100 ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-Z2e4) ：2021/10/29(金) 00:10:11.15 ID:xDcTtx9pa
1日に50から100で様子みたらいい