＜関連する記事＞
＜関連する画像＞
＜関連する動画＞
＜ツイッターの反応＞
（出典 @sodetake0608）
そでたけ@毒出しコーチ
@sodetake0608【衝撃】デトックスで10kg痩せましたが、『食べてすぐ寝る』危険性を知らない人が多すぎる！食後すぐに寝るとブドウ糖が溜め込まれて「肥満」や「糖尿病」のリスクが高まります。夕食は寝る4時間前までに食べるのがベスト。糖質の多い果物ならランチ後がオススメです。生活習慣改善は固定ポストです→
（出典 @wni_jp）
ウェザーニュース
@wni_jp【夏にかけて美味しくなる野菜や果物は？】 野菜や果物は食材ごとに旬の時期があります。 初夏から夏にかけてはキュウリやトマト、レタスなど、サラダに欠かせないフレッシュな生野菜が旬を迎えます。 蒸し暑い日にはシャキッとした旬の野菜は口当たりもよくおすすめです。 weathernews.jp/s/topics/20240… pic.twitter.com/mYUprUrEea
（出典 @sagamasuketora）
嵯峨間助虎
@sagamasuketora生理中はお腹が空くけど、揚げ物や焼き菓子などの飽和脂肪酸や精製された炭水化物は炎症を引き起こして生理痛やPMSを悪化させる可能性があるんだって😨 逆に青魚や野菜、果物とか痛みやイライラを抑える効果があるよ。サプリも併用して対策するかな #PR amzn.to/4aU3MUj
（出典 @Yousuke197710）
ようすけ📷
@Yousuke197710返信先:@akito_usagi ここのは果物だけじゃなくて、ゼリー自体も美味しいんですよね...
（出典 @ruri703）
夜乃瑠璃(350)
@ruri703#5歳何見てんの その後ろの果物の塊は何（そこ
（出典 @kiiiii_0226）
丸くて黄色い果物
@kiiiii_0226丸くて黄色い果物なーんだ が今HAKUNAでライブ配信中！ぜひ見にきてね！#HAKUNA #ハクナ hakuna.page.link/381WrCnpAoTiPo…
（出典 @hmremedy）
くろか🐢
@hmremedyクッキーちゃんモチーフオレンジなのに持ってる果物はオレンジじゃないのちょっとおもしろい
（出典 @hmremedy）
@hmremedyやばい他のボーイズは果物なのにオルお花で死んだ、私がRT
（出典 @Colorful_ayayo）
あや🌹💜🦭🧩🍦🕒🌬
@Colorful_ayayoお！アイドルっぽい果物だ😋 あなたは…【イチゴ】です🍓 周りを大事にできるため、周りからも大事に思われています。 あなたをフルーツに例えると hoyme.jp/shindan/40924/…
（出典 @kurashinokotto）
心斎橋 暮らしのこっとう
@kurashinokotto古伊万里でよく見る桃みたいなハート型の果物は柘榴(ザクロ)。 原産地であるメソポタミアの地域やペルシア(諸説あり)では、紀元前8世紀頃からその文様が描かれ始めたと言われるほど長～い歴史がありますが、東西に伝わっていく過程で様々な形になり、西方ヨーロッパではこのように抽象化されました。 pic.twitter.com/VobYZ7gH3G
（出典 @komikaruman753）
Tetu雨晴
@komikaruman753#じぇー太からプレゼント 今が旬の果物‼️メロン🍈すいか🍉さくらんぼ🍒が30名様に当たるじぇ〜❣️に応募します。🥹💕💕💕
（出典 @aoi_beauty_l）
あおい｜美容オタク
@aoi_beauty_l「朝はダイエットのためグラノーラ食べてる」って言ってる友人に説教しました。果物入ってるしヘルシーなイメージだけど実は糖質の塊。他にも実は太る食べ物まとめた✍特に注意したい食材とその理由はリプ欄↓ pic.twitter.com/aIng4qN3oZ
（出典 @myuwata）
ここちゃん
@myuwata返信先:@muuuu_moon01 16時間断食になるような食生活や 糖質制限とかは 絶対やめてくださいね。 体を壊してしまいます。 慢性疲労や鬱で寝たきりになってしまいます。 そんな方、たくさんおられるので…。 夜遅いなら 果物が良いかもしれないですね。睡眠障害の対策にも良いです。 良質な無農薬、非加熱の蜂蜜も 良いです
（出典 @misoshywww）
𝕏ハピハピ𝕏
@misoshywww返信先:@starlight_0v0 めっちゃわかる………糖質はいい！必要！脂質！！！抑えたやつくれ！！という……果物最強。和菓子最強…。 タンパク質取るときに脂質抑えるものとなるとやはり味気ないものが多くてて辛い…体が高脂質に絆されている…慣らさねば…
（出典 @45Bears）
玄くま@世は均べて事だらけ
@45Bears果物(食物繊維+果糖)は糖質の吸収が抑えられるのですごく優秀なんだが、腹持ちが悪いのが難点だなあ。お腹へった。
（出典 @Hunted45Bears）
玄くま(くろくま):徘徊する撮影依頼募集中のカメラマン
@Hunted45Bears果物(食物繊維+果糖)は糖質の吸収が抑えられるのですごく優秀なんだが、腹持ちが悪いのが難点だなあ。お腹へった。
（出典 @QLHA_mofru）
QLHA @もふる日本橋 大阪ミナミのコンカフェ
@QLHA_mofru返信先:@spa_mari 脂質とってて、果物って糖質やからあんま意味ないんだぜ、、、、はは、、、
（出典 @FilomenaAl93767）
にゃこにゃこ😃
@FilomenaAl93767今日の朝ごはんは果物、豆腐、納豆、コーヒー 果物やパン類だと糖質取りすぎなのでタンパク質も意識してとらないとね… そして牛乳が切れていたのでコーヒーにアーモンドミルクを投入(豆乳)🥛まぁ普通に飲めるけどやっぱり普通のミルクの方が美味しい pic.twitter.com/JQpE6zpTTo
（出典 @minezo85）
ミネゾー@1型糖尿病
@minezo85糖質抑えたちゅるんとしたもの食べたい…(=×=) で思いたったハチミツ紅茶ゼリー☕✨ ティーゼリーソーダにしてみた。 ソーダは無糖。 これは、コーヒーゼリーみたいにクリームかけてもいけそう。 クラッシュにして少し果物足してもいいかも🤔 また作る～。 【昼計測132】 pic.twitter.com/Qu7hOBVQua
（出典 @SSSJAPAN2024）
SSS JAPAN
@SSSJAPAN2024糖質源としては、ごはん・パン・うどん・果物などがよいでしょう。カステラやまんじゅうなどの和菓子類も糖質を多くとれて、かつ脂肪分は少ないので間食におすすめです。 #栄養 #補食 #ご飯 #食事 #スポーツ #スポーツ選手 #選手 #アスリート #プロ選手 #プロ野球 #野球 #サッカー
（出典 @oyako_enjoy）
親子でENJOY☆サッカー
@oyako_enjoy【お試し投稿⑥】 小3サッカー少年（少食）のとある朝食。 ◆こだわりポイント◆ パンでグラタン（鶏ハム、卵、チーズ） →タンパク質、亜鉛、アルギニン ビシソワーズスープ・ジャガイモの煮っころがし →糖質、ビタミンC、カリウム、食物繊維 果物、サジー →ビタミン、鉄 大きくなぁれ☆ pic.twitter.com/vfDZAgOdF6
コメントする