肩こり(肩凝り、かたこり)とは、症候名のひとつ。肩だけでなく、首も凝ることが多い。「肩が張る」とも言う。主に僧帽筋に起こる症状。厚生労働省による国民生活基礎調査(2015年度)における有訴者率で男の2位、女の1位を占める症状である(男の1位、女の2位は共に腰痛)。…
10キロバイト (1,490 語) - 2024年2月9日 (金) 17:53



ストレートネックのせいで、最近首こりや肩こりがひどくなってきました。このストレッチを試してみようと思います。




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【カメ首に要注意!】首・肩こりはストレートネックが原因!?どこでもできる首位置を戻すストレッチ
…■■ストレートネックがもたらす症状として考えられること ・首こり、肩こり ・頭痛 ・目の疲れ ・腰痛 ・猫背 ・首のしわ ・顔のたるみ ■■あなたは大丈夫? ストレ…
(出典:ヨガジャーナルオンライン)

【現役小児科看護師が教える!】こんなときどうする?発疹編
…、汗をかくことですぐに湿疹になりやすいです。背中の乳児湿疹特に関節部や首などしわの寄りやすいところにできるので、清潔にした後にワセリンなどの保湿クリー…
(出典:moeca)

激痛…“スマホ首” 子どもは特に要注意「ストレートネック」 現代人の約8割が発症 医師に予防法を聞いた
「私、『ストレートネック』で、追い打ちをかけてスマホを見てるので慢性的なストレートネック」 ■ストレートネックとは?「ストレートネック」。 いった…
(出典:NBS長野放送)

「ストレートネック」が治るまでの期間と治療費はどれくらい?
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(出典:ファイナンシャルフィールド)

〈衝撃〉日本人の9割がストレートネック?前側を伸ばすだけ!どこでも簡単「首位置を戻すストレッチ」
…くっつかない、という場合は、ストレートネックになっている可能性が高いです。 ■ストレートネックになる原因 ストレートネックになる原因は、首がまっすぐに…
(出典:ヨガジャーナルオンライン)

<ツイッターの反応>



@_muu_666

骨ストの割に首が細くて長いんだけど、ストレートネックがひどくて何年もこれやってたから長く見えるんじゃないか説🥹これ続けるとめちゃくちゃ首や肩が楽になってくるからストレートネックの人、巻き肩が気になる人はやってみて! pic.twitter.com/iuS8fRzRB5

(出典 @_muu_666)

しゃばこ
@Cerise_Cloche15

返信先:@miu0825 やっぱり頭は侮ってはいけないですかね…ストレートネックだから頭痛になりやすいとは言われてるんですが…受診しなくなってしまって気まずいけど、病院行くかなぁ

(出典 @Cerise_Cloche15)

ぴぐ
@pig_cold

返信先:@TheNecrornancer ストレートネック説

(出典 @pig_cold)

AK
@ohamilkey

返信先:@imagiksis 買って1年ちょい経つけど1回もメンテしてねぇなw俺も去年位までストレートネック酷すぎだったけど、枕変えて1日5〜6kmは最低歩くようにして事あるごとに肩を回すようにしたらかなり改善されて首肩の違和感0になったわ。マッサージとか行かんでよくなったから相対的にプラスって訳😎

(出典 @ohamilkey)

fuka|繊細・HSP・感覚過敏・疲れやすい・刺激に弱い「センサー強め人」へ
@fuka_physis

HPSといわれるタイプや感覚過敏系の大人の一部には、 ・筋肉の緊張が弱く力が入りにくい ・身体のコントロール力も弱く姿勢が悪くなりやすい(猫背、反り腰、ストレートネックなど) 人もいる。 これも感覚器官の刺激を通じて「古い脳」から鍛える・整えることで改善できる。

(出典 @fuka_physis)

ポキポキ整体塾(Youtubeコラボ募集中)
@AHSIEugF7bpDbqH

youtu.be/DicK6Cd7gCQ 枚方市 交野市 寝屋川市 守口市 門真市 四條畷市 大東市 茨木市 高槻市 島本町 吹田市 摂津市 大阪門真整体院 は年中無休で完全予約制 電話 070-5431-2139 腰痛 肩こり 首こり ポキポキ整体 肩甲骨はがし 骨盤矯正 ストレートネック 首ポキ 首抜き整体 マッサージ pic.twitter.com/nlcKUBxBn6

(出典 @AHSIEugF7bpDbqH)

ガンバラナイ
@Upx9m8XsGi1848

返信先:@rrrmm27518 え?感染した??(なぞの戸惑い) ストレートネック?だとしたら病院で相談した方がよきかも🤔

(出典 @Upx9m8XsGi1848)

痩せたいお母さん
@yasetaiokaa3

☑️10日目 またお腹緩くてやる気出ずストレートネックの動画一本のみ しかしこのエクササイズで全然疲れなくなったな😆

(出典 @yasetaiokaa3)

電力整体 @押上・大黒湯店@錦糸町・黄金湯店
@denrikiseitai

📷↑↑ ストレートネックの改善は結果的に猫背の改善にも 📷↓↓ 傾げる動きの改善は同時に頭痛改善にも 流筋ボディケアなら初回60分でまとめて改善🤗⚡️ pic.twitter.com/xXYbGUcNEZ

(出典 @denrikiseitai)

うー@再生中
@resilience_log

#ひとこと朝宣言 5/14 ・散歩 ・今日の言葉(英語原文+和訳の書写と音読) ・ストレッチ(ストレートネック改善) ・膝つきプランク(43秒×3セット) ・ポジティブ3行日記 ・書写 おはようございます。 今日もよい1日となりますよう✨

(出典 @resilience_log)

宮崎 ほくと
@BodyDiscovery

冗談抜きでマジな話。 首が硬すぎて『頭痛』『肩コリ』『首こり』『スマホ首』の人が多すぎる、、。 これ1回やるだけで変化がわかります。 他のどこでも教えてもらえない方法です。 騙されたと思って、頭痛薬を飲んだり整体に行ったりする前に試してみて! pic.twitter.com/qrc0B9qAOu

(出典 @BodyDiscovery)

売れ筋商品紹介! #PR
@UresujiPromo

10代の男性に人気の商品です! 「自分ではなかなか買えないけどもらったら嬉しい―」 プレゼント 女性 誕生日 母の日 母親 ネック リラクゼーション器 リラックス 解消グッズ ※ 肩こり 肩凝り 首こり ems マッサージ ネックマッサージ ネックマッサージャー マッサー hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00u6xs9.a…

(出典 @UresujiPromo)

めがね従事者
@majtpg0825

花粉症の患者様とのやり取りのまとめ syoureiokyakusamanokoe.blog.jp/archives/23934… ◆花粉症~副鼻腔炎(蓄膿症)のご相談 福岡県 21歳 女性 【漢方服用前】 ・発症期間 2年  ・鼻水、痰絡み、鼻臭、口臭、首こり、頭痛、喉のイガイガ感 ・カルボシステイン、dクロルフェニラミンマレイン酸塩 #PR pic.twitter.com/w9OZTK1oyQ

(出典 @majtpg0825)

°*〜体は健やか*心は軽やか〜ビューティーヘルスセラピスト/まりーな*°
@loveflower888

アメブロを投稿しました。 『#私のストレス発散法』 #アメブロ #私のストレス発散法  #肩こり #首こり #頭痛 #眼精疲労 #運動嫌い #テレワーク #運動不足 #疲れやすい #なんだかダルイ #なかなか眠れない #体が重い #すぐイライラしてしまう  ameblo.jp/marie-petit/en…

(出典 @loveflower888)

まりな☕️💜🍑OKAZ TiME TRAVELiNG
@peachboat23

久々に使ってみたら 肩こり首こり手の凝り….筋肉痛…. 効き目に驚いてる ただ塗りこむだけ #o2kraft pic.twitter.com/3OcuJJ8B6O

(出典 @peachboat23)

masaru (February Blue)
@FB_msr

いまだにライブの余韻(首こり、腰痛)が残っております。 今日は前橋の病院へ。 帰って来たら夕方はFebruary Blueの曲練習しよ。

(出典 @FB_msr)

kumiko
@dockeikei

返信先:@azu0515vmp 私は肩こりと首こりで頭痛になる。YouTubeとかの肩こり首こりとかのストレッチをすると治るよ

(出典 @dockeikei)

Kaorin🐶🐾🐱
@516kismyft2

肩こり首こり酷いから今朝はこれやった! 今日は通院出掛けなきゃ頑張ろ私 youtu.be/To1yijqZCCE?si…

(出典 @516kismyft2)

あいちゃん❀きなこ🐰
@ran_tubaki

飼い主はお仕事だよ〜やだよぉ〜😭 肩首こりすぎて痛い…笑 pic.twitter.com/6VWj08AfDO

(出典 @ran_tubaki)

西嶋ゆいか@スキル0専業主婦からwebライターへ【宮崎県在住】
@yuika_nishijima

webライターに限らず、在宅ワークあるある。 一日中座ってる。 外に出ない。 肩こり首こりハンパないし、背中もいたいし足も浮腫む。挙句の果てには、頭痛まで…。 体のケアも必要だなと感じたので、晴れの日は朝起きてすぐ30分の散歩をするようにしました。…

(出典 @yuika_nishijima)

こま|看護師
@cococo_nurse

雨やばすぎだよー ・看護師やめたい ・夜勤行きたくない ・頭痛い&肩こりバキバキ ぜんぶ爆弾低気圧のせいにしたい。 つらすぎて急性期病棟3年目でやめたんだけど、看護師の転職サイトしぬほど調べてわかったことは........↓

(出典 @cococo_nurse)

りょうた@姿勢から人生を変える整体師
@eucalyoste

患者さんの声を紹介させていただきます。 「肩こりが改善されました」 #肩こり #ユーカリ整体院 #高槻 pic.twitter.com/29nEazV9fU

(出典 @eucalyoste)

そらまる
@soramaru082

ロキソニンの湿布強すぎ。肩こりやばくて大袈裟じゃなく吐き気まで出てきたところで貼ったら嘘のように痛みが引いた

(出典 @soramaru082)

定禅寺整体@強もみx骨格矯正 西公園歩3分
@Siatsu_Wasihooo

気になる不調がある方は事前にメンテナンスして お出かけ、イベントを楽しく満喫してきましょう(^-^) 5月18日・19日「仙台・青葉まつり」 aoba-matsuri.com 予約コチラ beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0005880… 寝落ち必至のイタキモ指圧整体マッサージ 肩こり/腰痛 お疲れスッキリ! #RakutenEagles pic.twitter.com/InxOJXJbBR

(出典 @Siatsu_Wasihooo)

みっちー
@Bjps432dj6

返信先:@BlueFmsg ありがとうございました。私は肩こりがひどいので、良い枕を探してたのですが‥‥長時間はよくないのですね⁈ 先日、娘がニトリで枕を買ってくれたのですが、いまいち合わなくて‥でも、せっかく娘が買ってくれた物なので使ってます😅

(出典 @Bjps432dj6)

まいりー@メルカリ速報
@miley_mercari

返信先:@topi3001 ギックリや肩こり👀 お尻が関係していたのですね💦 対策しっかりします!

(出典 @miley_mercari)

けいじ@人生を変える!ストレッチトレーナー
@keizi125910

肩こりや腰痛ってついつい放置しますよね? 痛いけど動けちゃうから… どちらも背骨が原因のケースが多くて どちらも姿勢が悪いケースが多いのです すぐに対応すると1週間で済んじゃうケースもあります 放置しないで😭 ストレッチしましょう💪 #ストレッチ #肩こり #腰痛 #放置 #メンテナンス

(出典 @keizi125910)

てまり@食から髪を育む
@temariyakuzen

毛先パサパサ、疲れがとれない、やる気が出ない、シミが増えた、唇の色が暗い、頭痛、肩こり気になるならコレ!豆腐とイカの塩辛を混ぜ混ぜするだけ🦑イカは身体を潤す働きがあり、年齢とともに口が乾きやすい、ドライアイなど乾燥にお悩みの人にも◎何も考えたくない日の副菜にどうぞ。レシピ↓ pic.twitter.com/DyG5fM7Fr2

(出典 @temariyakuzen)

shinwata
@shinwata19

肩こりが 酷くなってきてる年頃だけど、 今更ながら、 デューク更家の ウォーキングがなかなか凝りに効くと 実感してきた。

(出典 @shinwata19)

flowring→りんちゃん@ふくろでっかちLove Forever🥁
@rin_chan_Uw

肩こりバキバキから来てるんだなこの頭痛、、、枕も何もかも合ってない気がするな😔 無駄にイライラしてるし自己嫌悪。 気持ち切り替えよー! ちょっとでも太陽光カモーン!!!!

(出典 @rin_chan_Uw)