グルテンフリー・ダイエット(英: gluten-free diet)は、小麦をはじめとした穀物のタンパク質の主成分であるグルテンを除去した食事のこと。もともとグルテン除去食は、セリアック病や小麦アレルギー(食物アレルギー)、小麦の消化や代謝不良等(グルテン関連障害)を改善するための食事療法の中で取り入れられてきた。…
4キロバイト (468 語) - 2023年8月21日 (月) 11:39



グルテンフリーにすることで、村松選手のパフォーマンスが上がったのかもしれませんね。食事の質を高めることで体の調子も良くなるということがよく分かります。彼の注目すべき活動に驚かされます。




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「ブラットピットに憧れて」トレーニングを開始し、ジャパンカップ2位!1年で大きく身体を変えられた理由は、「50セット」のトレーニング
…回は半年かけてじっくりと減量したので、食欲を爆発させないために、毎日がチートデイの『寝る前にアイスを食べる』という習慣も取り入れられたので、ストレスな…
(出典:FITNESS LOVE)

「グルテンフリー始めました」 ドラゴンズ村松開人選手(23)麺類、パン、揚げ物を全然食べない 体の変化は?
…「(沖縄キャンプで)ハンバーガーとかですね…(笑)これはもう仕方がない。チートデイみたいな感じで食べました」 Q(ハンバーガーを食べて)どうでした? 「…
(出典:CBCテレビ)

<ツイッターの反応>


自衛隊福岡地方協力本部
@fukuoka_PCO

おはようございます 今日は #国際ノーダイエットデー です てことは、#チートデイ #食べても罪悪感 『0』の日 #福岡地本 #海上自衛隊 #明日から頑張ろう #給養員お手製 引用:海上自衛隊Instagram pic.twitter.com/9AOz8WKQkU

(出典 @fukuoka_PCO)

𝙢𝙞𝙮𝙪
@miyu_hobi

連休中はチートデイだとか言って、わりと好きに美味しいもの食べてお酒飲んだりしてたんだけどあっという間に二重アゴになりました。なんでだろう?心当たりしかない。

(出典 @miyu_hobi)

タル
@JethroTaru

グルテンフリー、有酸素運動、間欠的断食はわりと簡単だった。 『9時間睡眠』と比べると。 これだけの時間を確保するのは本当に難しい。 ただ、たっぷり寝れた日はびっくりするくらい調子がいいの確か。食事や運動の効果を上回る。5年以上体質改善してきて「睡眠が最重要」は間違いなく真実だ。

(出典 @JethroTaru)

falafel & coffee stand 江島食堂
@ejimaneo

母の日の贈り物便、リピーターの方には、感謝の気持ちをこめ、よもぎオイルを少量ですが、プレゼントいたしますー。 と、いうことで、 ・植物性おやつ(&グルテンフリー) ・食べる花ブーケorフレッシュハーブティーブーケ ・よもぎオイル と最強セットをお届けしますよー。 hasunohana.net/product-page/2… pic.twitter.com/0Ve63QkCFm

(出典 @ejimaneo)

よわよわ 人間ぎらい
@bonjindesuyoxxx

小麦粉抜きダイエット試みるも断念!!!! 小麦粉扱われすぎでは🤔?? グルテンフリー探す方がムズい

(出典 @bonjindesuyoxxx)

マナカ@Ship8
@deepvalleylove

ユーチューブでグルテンフリー中の食生活を紹介する動画を見て、あ、意外と食べられるんだな、と思って早速挑戦してみた。目的は特に無い。 ラーメンうどんパスタが食べられないのは辛すぎるから、一生は続けない。

(出典 @deepvalleylove)

労働3号。
@rohdoh3

あと、「グルテンフリー」、「自然塩」、「○○の岩塩」、「酵素」、「糖質制限」、「ケトジェニック」なんてのも追加希望します。

(出典 @rohdoh3)

えまっち
@emaaoi

今回の旅で分かった事 ・Googleナビはトンネルで狂う ・運転の合間の休息は子供時間で伸びる ・チケットなど事前予約出来るならしておく ・家族の排便時間も考慮 ・家族がパン、麺でも自分はご飯でグルテンフリー可能 ・渋滞ストーリーは突然に ・お土産は少し買い過ぎが良き

(出典 @emaaoi)

レフサヤ@相互フォロー
@refusaya19441

ベストセラー1位のダイエットクッキー ベイク・ド・ナチュレ 豆乳おからクッキー ダイエット グルテンフリー クッキー amzn.to/437kgmP

(出典 @refusaya19441)

イム
@___Yeaaaaah___

お腹気持ち悪くてすごい倦怠感あるの絶対グルテンのせいや マクド→二郎系ラーメン2日連続で食べたからや はい、 今日からグルテンフリー生活‼️

(出典 @___Yeaaaaah___)

リリー
@PVjFUQIeUmzgIDP

昨日の動物性不使用の食事🍎🍌 夜は夫作のヒラタケと大豆ミートのハンバーグ😍ハンバーグそのものでした😆✨ 夫作の炊飯器米粉モカケーキ😍 #グルテンフリー pic.twitter.com/CshBMdAoEv

(出典 @PVjFUQIeUmzgIDP)

ピオニエス株式会社【公式】
@pioniesu

返信先:@foione88 フォアーネちゃん😁 おはピオです🐶 グルテンフリー 牛乳、砂糖、卵不使用 こだわりのわんこおやつ🍪 実は人も食べられるのよ!

(出典 @pioniesu)

ぱちわかめの日常
@pachiwakameura

マイホに戻ってきてからも負けたのでだいぶ負けましたけどぴよりんかわゆいから実質勝ち🏅💕 差し入れたくさんいただいて食べたいからグルテンフリーダイエット終わりにする☺️ ストレスのが体に悪いわ☺️ pic.twitter.com/ddPndzVCad

(出典 @pachiwakameura)

絶対痩せるマンX@ダイエット立会人
@zettaiyaseru_x

ダイエットは、運動よりも食事という内的要因が大きく関わってきます。だからといって、オーガニックやグルテンフリーなどの流行りや難しいことを取り入れる必要はありません。ついつい手が出てしまう、お菓子やジャンクフードなどを抑えるだけで、質と量のバランスが一気に変わってきます。

(出典 @zettaiyaseru_x)

日向漆喰
@hyuugasikkui

オートミールってダイエット中に朝食に食べると満足感が高くて、食事の量を減らせるらしいよ。栄養も豊富だし、美容にも良さそう✨プライム感謝祭でボブズレッドミル グルテンフリーオートミールがお得に買えるみたい。ストックしておこうかな。 #prime感謝祭 amzn.to/3ZBW1x5

(出典 @hyuugasikkui)

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かしゅう
@pi_Angel_xxx

ちょっとダイエットしよ!!まずはグルテンフリーで腸活!と思ってたのに今日買ってきたオールブラン普通にグルテンだった🤣

(出典 @pi_Angel_xxx)

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Gonk
@Gonk521190

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(出典 @Gonk521190)

パオパオA
@A27705311A

グルテンフリーブームだけど効率良く痩せたいなら、いかに脂質をオフするかなのよ ホント、バラ肉とか食べなくしたら楽に10キロ落ちたしリバウンドもないしね #ダイエット

(出典 @A27705311A)