抗老化医学 (アンチエイジングからのリダイレクト)
抗老化医学（こうろうかいがく、英: life extension）は、積極的予防医学の一種で、老化を防ぐために行う行為の総称である。文脈においては、抗齢学 (こうれいがく)、アンチエイジング (英: Anti-Aging) 等の言葉が使われることがある。 抗老化医学とは、人間の本来の姿、本来の寿命、至適な状態に心身ともに持っていく…
8キロバイト (1,072 語) - 2022年10月30日 (日) 08:58
筋トレが苦手なので、筋トレ不要のアンチエイジング術があれば試してみたいです。

1 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 18:13:47.85 ID:k+ue9ejj
[総合] 2024年02月15日 午後7:57 ~ 午後8:42 (45分)

日々感じる筋肉の衰え、放っておくと、血糖値上昇や免疫低下、転倒や寝たきりにつながったしまうことも！？▼解消したいけど、筋トレは面倒くさい！そんなあなたに贈る筋トレ不要の簡単筋肉アンチエイジング術！▼誰しも行うある「動き」を少し変えるだけで、「筋力維持」に加え、「肥満」「高血圧」「高血糖」「不眠」「うつ症状」「認知機能」「骨粗しょう症」「体温調節機能」の改善も期待できる！？ご覧あれ！

【司会】石原さとみ，【ゲスト】岡田圭右，松嶋尚美，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘




15 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 19:57:53.79 ID:636M7vDB
国子に似てる46歳のおばさん(´・ω・`)
https://youtube.com/shorts/ivKA0URmFE8?si=bXP5OaHZEAdTpu4h

24 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 19:58:40.90 ID:WZj07nt8
>>15
足がぶっとい

26 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 19:58:44.30 ID:UDfzKpiD
>>15
このお姉さんコメントで叩かれてるけど
可愛くて＊デカいから俺が守る

35 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 19:59:43.51 ID:LgOKiNgO
>>26
そもそも叩いてどうなるんだよと

25 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 19:58:42.62 ID:aNA6AiMG
週２でジム行ってる俺はそんなことないよ

27 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 19:58:44.67 ID:ckuAevyS
筋力が衰えてるからつるんやろ(´・ω・`)

28 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 19:58:58.84 ID:A8LGWJrW
言い訳はいいからゴールドジムに行けよ

32 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 19:59:07.03 ID:2ApTyMP1
衰えない筋力よりも衰えない精力の方がいいな

39 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:00:02.58 ID:2lumaZWI
>>32
精力が衰えない状態で　筋力衰えてたらつらいで～

34 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 19:59:35.95 ID:VYog2Q1d
最寄りのチョコザップは片道１時間３０分

51 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:00:54.70 ID:LgOKiNgO
>>34
ウチの県はチョコザップは1店舗あるな

37 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 19:59:54.18 ID:q5EV5Nk8
娘を出せや岡田～

52 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:01:00.12 ID:VYog2Q1d
>>37
今日の朝、ラヴィットに出てたみたい

40 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:00:02.77 ID:KRLGyVg6
わかるわ～
普通に歩くのも、ももが前に出にくくなった

41 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:00:04.86 ID:TNNdhQ99
としよりは躓きやすい

42 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:00:09.99 ID:rEw1fHgi
痩せるのは筋肉が無くなってるからです

48 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:00:48.31 ID:DAp6lYgm
意識して維持させないと衰える一方だしな

49 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:00:49.54 ID:q5EV5Nk8
さとみが＊だという事実のみが生きる希望

54 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:01:15.43 ID:WZj07nt8
>>49
経産婦やで(´･ω･`)

61 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:01:53.38 ID:QOpTjspc
>>49
とっくに既婚ですが

50 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:00:54.27 ID:WZj07nt8
　　さとみかわいいから録画開始
　 ∧＿∧＿　　　　　　　　 ＿＿
　(　・∀|:|ﾟ ｏl 　 　　　　 　 |　i ＼　＼
　（　つ ∩￣ 　 　　　　　　|　i　　l ＝l
　と＿）＿） 　 　　　　　　　|　|__ノ　 ノ
　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣|

55 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:01:15.56 ID:UDfzKpiD
>>50
たかしーご飯よー

53 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:01:05.12 ID:2jK/dxQn
筋トレしても回復も遅いのよ

62 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:01:58.60 ID:Lanhf70i
僕の筋肉量

（出典 i.imgur.com）

69 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:02:56.07 ID:E17QjEUe
>>62
身長晒さなきゃ意味ねえ

86 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:04:07.47 ID:aNA6AiMG
>>62
女？

88 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:04:09.85 ID:UDfzKpiD
>>62
171センチ乙

93 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:04:30.40 ID:Lanhf70i
>>88
なんでわかった(´･ω･`)

99 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:05:02.71 ID:VYog2Q1d
>>93
ＢＭＩあるからねえ

90 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:04:11.64 ID:r76GyVrp
>>62
すごい
アプリ？

63 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:01:58.85 ID:ckuAevyS
受け身できないの多いよね
やっぱ柔道は体育で必須科目にすべき(´・ω・`)

64 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:02:07.70 ID:s/4gqmSh
90で骨折したら寝たきりだろう(´・ω・｀)

67 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:02:26.65 ID:aNA6AiMG
ウォーキングはやめとけ
やらなくなったらヤバいぞ
やりたいなら＊まで続けろよ

98 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:04:57.88 ID:LgOKiNgO
>>67
普通の運動よりリバウンドやガタが来やすいのか？

70 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:02:58.47 ID:0WzTzneL
ガリガリだから筋肉が浮いて見えやすいだけだよ

74 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:03:19.14 ID:gXHAb+1T
この前腕立て伏せやったら7回しか出来んかったわ

89 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:04:10.26 ID:WZj07nt8
>>74
一週間も続ければ100回くらい余裕になるやろ

95 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:04:50.12 ID:WZj07nt8
>>89
足はバッチリだが、お腹の方がダルダルになるけどな(´･ω･`)

75 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:03:31.78 ID:2jK/dxQn
若い

76 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:03:35.01 ID:q5EV5Nk8
筋肉とは無縁そうな先生

78 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:03:38.41 ID:5PQV8Box
俺も走るだけで見た目はバキバキになる身体だ
走ってないからぶよぶよだけど

82 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:03:48.37 ID:q0ih1sFU
トレーニングしてるのか

94 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:04:41.80 ID:r76GyVrp
大腰筋

96 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:04:50.18 ID:urgJnofO
マッちゃんいますごいマッチョだろね

97 公共放送名無しさん ：2024/02/15(木) 20:04:52.65 ID:+vRw2kPm
スクワットとプランクやれ